Wiedz, co masz na talerzu
gulasz z soczewicy
Kalorie i wartości odżywcze
z zieloną soczewicą, warzywami korzeniowymi i mleczkiem kokosowym
81
kaloriekcal na 100 g
Białko2,4 g
Węglowodany6,2 g
Tłuszcz4,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 81 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 6,2 g 2%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 2,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2,4 g | 6,2 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,2 g | 3,1 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3,6 g | 9,3 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4,8 g | 12 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 6 g | 16 g | 11 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: gulasz z soczewicy
Ile kalorii ma 100 g produktu gulasz z soczewicy?
100 g produktu gulasz z soczewicy zawiera 81 kcal, w tym 2,4 g białka, 6,2 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu gulasz z soczewicy?
50 g produktu gulasz z soczewicy zawiera 41 kcal, w tym 1,2 g białka, 3,1 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu gulasz z soczewicy?
150 g produktu gulasz z soczewicy zawiera 122 kcal, w tym 3,6 g białka, 9,3 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu gulasz z soczewicy?
200 g produktu gulasz z soczewicy zawiera 162 kcal, w tym 4,8 g białka, 12 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu gulasz z soczewicy?
250 g produktu gulasz z soczewicy zawiera 203 kcal, w tym 6 g białka, 16 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: slv 6418 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
