Wiedz, co masz na talerzu

gulasz z soczewicy

Kalorie i wartości odżywcze

ze śliwkami i kaszanką

142

kaloriekcal na 100 g

Białko7,2 g

Węglowodany15 g

Tłuszcz4,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	142	7,2 g	15 g	4,6 g
50 g	50 g	71	3,6 g	7,6 g	2,3 g
150 g	150 g	213	11 g	23 g	6,9 g
200 g	200 g	284	14 g	30 g	9,2 g
250 g	250 g	355	18 g	38 g	12 g

Ile kalorii ma 100 g produktu gulasz z soczewicy?

100 g produktu gulasz z soczewicy zawiera 142 kcal, w tym 7,2 g białka, 15 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu gulasz z soczewicy?

50 g produktu gulasz z soczewicy zawiera 71 kcal, w tym 3,6 g białka, 7,6 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu gulasz z soczewicy?

150 g produktu gulasz z soczewicy zawiera 213 kcal, w tym 11 g białka, 23 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu gulasz z soczewicy?

200 g produktu gulasz z soczewicy zawiera 284 kcal, w tym 14 g białka, 30 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu gulasz z soczewicy?

250 g produktu gulasz z soczewicy zawiera 355 kcal, w tym 18 g białka, 38 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) X463813 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika