Wiedz, co masz na talerzu
Grillowana kanapka
Kalorie i wartości odżywcze
z pełnoziarnistego chleba tostowego, z mozzarellą i masłem, grillowana
326
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 326 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Błonnik 2,7 g 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 15 g | 22 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,4 g | 11 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 22 g | 34 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 30 g | 45 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 37 g | 56 g | 48 g |
Podobne produkty
- Kanapkaz krojonym chlebem pełnoziarnistym*, z jajkiem sadzonym, szynką gotowaną, mozzarellą, pomidorem, majonezem i sałatą210 kcal / 100 g
- Kanapka z wędzoną piersią indyka i mozzarelląchleb pełnoziarnisty, z masłem277 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyopieczony, z masłem513 kcal / 100 g
- Chleb pszennyopieczony, z serem do smarowania357 kcal / 100 g
- Opiekana kanapka z szynką i seremz ciemnym lub pełnoziarnistym pieczywem246 kcal / 100 g
- Chleb tostowy razowytostowany250 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Grillowana kanapka
Ile kalorii ma 100 g produktu Grillowana kanapka?
100 g produktu Grillowana kanapka zawiera 326 kcal, w tym 15 g białka, 22 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grillowana kanapka?
50 g produktu Grillowana kanapka zawiera 163 kcal, w tym 7,4 g białka, 11 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Grillowana kanapka?
150 g produktu Grillowana kanapka zawiera 489 kcal, w tym 22 g białka, 34 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Grillowana kanapka?
200 g produktu Grillowana kanapka zawiera 652 kcal, w tym 30 g białka, 45 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Grillowana kanapka?
250 g produktu Grillowana kanapka zawiera 815 kcal, w tym 37 g białka, 56 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0278A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
