Wiedz, co masz na talerzu
Grillowana kanapka
Kalorie i wartości odżywcze
z pełnoziarnistego chleba tostowego, z mozzarellą i margaryną, grillowana
313
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 313 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Błonnik 2,7 g 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 15 g | 22 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 7,4 g | 11 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 22 g | 34 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 30 g | 45 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 37 g | 56 g | 44 g |
Podobne produkty
- Kanapka z wędzoną piersią indyka i mozzarelląpieczywo pełnoziarniste, z margaryną266 kcal / 100 g
- Kanapkaz krojonym chlebem pełnoziarnistym*, z jajkiem sadzonym, szynką gotowaną, mozzarellą, pomidorem, majonezem i sałatą210 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyopiekany, z margaryną448 kcal / 100 g
- Chleb pszennyopieczony, z margaryną447 kcal / 100 g
- Chleb tostowy razowytostowany250 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Grillowana kanapka
Ile kalorii ma 100 g produktu Grillowana kanapka?
100 g produktu Grillowana kanapka zawiera 313 kcal, w tym 15 g białka, 22 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grillowana kanapka?
50 g produktu Grillowana kanapka zawiera 157 kcal, w tym 7,4 g białka, 11 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Grillowana kanapka?
150 g produktu Grillowana kanapka zawiera 470 kcal, w tym 22 g białka, 34 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Grillowana kanapka?
200 g produktu Grillowana kanapka zawiera 626 kcal, w tym 30 g białka, 45 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Grillowana kanapka?
250 g produktu Grillowana kanapka zawiera 783 kcal, w tym 37 g białka, 56 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0274A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
