Wiedz, co masz na talerzu
Goliec
Kalorie i wartości odżywcze
rodzimy, mięso, suszone
302
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 302 kcal —
- Białko 28 g 56%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 100 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 17,7 µg 89%
Składniki mineralne
- Wapń 9,8 mg 1%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 29 mg 7%
- Fosfor 280 mg 22%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 42 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 56 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 70 g | 0 g | 50 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Goliec
Ile kalorii ma 100 g produktu Goliec?
100 g produktu Goliec zawiera 302 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Goliec?
50 g produktu Goliec zawiera 151 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Goliec?
150 g produktu Goliec zawiera 453 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Goliec?
200 g produktu Goliec zawiera 604 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Goliec?
250 g produktu Goliec zawiera 755 kcal, w tym 70 g białka, 0 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5839 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
