Wiedz, co masz na talerzu

Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties

Kalorie i wartości odżywcze

328
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0,1 g
Tłuszcz26 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 328 kcal —
  • Białko 24 g 48%
  • Węglowodany 0,1 g 0%
  • Tłuszcz 26 g 33%
  • Tłuszcze nasycone 16 g 82%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sód 590 mg 26%
  • Cholesterol 85 mg 28%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 239 µg 27%
  • Witamina C 0,5 mg 1%
  • Witamina D 0,26 µg 1%
  • Witamina E 0,67 mg 4%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotyna (B7) 1,5 µg 5%
  • Foliany (B9) 60 µg 15%
  • Witamina B12 1,4 µg 57%
  • Cholina 15,4 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 686 mg 53%
  • Żelazo 0,11 mg 1%
  • Magnez 27 mg 6%
  • Fosfor 528 mg 42%
  • Potas 65 mg 1%
  • Cynk 3,2 mg 29%
  • Miedź 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 9,3 µg 17%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g32824 g0,1 g26 g
50 g50 g16412 g0,1 g13 g
150 g150 g49336 g0,2 g39 g
200 g200 g65748 g0,2 g51 g
250 g250 g82161 g0,3 g64 g

Pytania o produkt: Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties

Ile kalorii ma 100 g produktu Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

100 g produktu Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties zawiera 328 kcal, w tym 24 g białka, 0,1 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

50 g produktu Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties zawiera 164 kcal, w tym 12 g białka, 0,1 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

150 g produktu Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties zawiera 493 kcal, w tym 36 g białka, 0,2 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

200 g produktu Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties zawiera 657 kcal, w tym 48 g białka, 0,2 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

250 g produktu Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties zawiera 821 kcal, w tym 61 g białka, 0,3 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 148 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika