Wiedz, co masz na talerzu
Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 273 kcal —
- Białko 28 g 57%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 11 g 57%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 601 mg 26%
- Cholesterol 58 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 163 µg 18%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,19 µg 1%
- Witamina E 0,45 mg 3%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Biotyna (B7) 1,5 µg 5%
- Foliany (B9) 60 µg 15%
- Witamina B12 1,5 µg 63%
- Cholina 15,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 740 mg 57%
- Żelazo 0,19 mg 1%
- Magnez 32,3 mg 8%
- Fosfor 440 mg 35%
- Potas 80,8 mg 2%
- Cynk 4,5 mg 41%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 28 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 409 | 43 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 545 | 57 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 681 | 71 g | 0 g | 44 g |
Podobne produkty
- 45 % fidm. mozzarella semihard cheese320 kcal / 100 g
- Norwegian semi-hard mozarella cheese317 kcal / 100 g
- Mozzarella min. 45 % fat in dry matter259 kcal / 100 g
- Mozzarella min. 20 % fat in dry matter158 kcal / 100 g
- Norweska mozzarella o obniżonej zawartości tłuszczupółtwardy, niskotłuszczowy, mozzarella, norweski266 kcal / 100 g
- Plastry sera topionego mozzarellaprodukt przetworzony, bez tłuszczu155 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.
Ile kalorii ma 100 g produktu Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
100 g produktu Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. zawiera 273 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
50 g produktu Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. zawiera 136 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
150 g produktu Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. zawiera 409 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
200 g produktu Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. zawiera 545 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
250 g produktu Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. zawiera 681 kcal, w tym 71 g białka, 0 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1299 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
