Wiedz, co masz na talerzu
Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.
Kalorie i wartości odżywcze
353
kaloriekcal na 100 g
Białko33 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz24 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 353 kcal —
- Białko 33 g 66%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 16 g 78%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 998 mg 43%
- Cholesterol 80 mg 27%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 223 µg 25%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,24 µg 1%
- Witamina E 0,61 mg 4%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,33 mg 26%
- Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,53 mg 11%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Biotyna (B7) 1,5 µg 5%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 1,6 µg 67%
- Cholina 15,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 1180 mg 91%
- Żelazo 0,82 mg 5%
- Magnez 44 mg 10%
- Fosfor 930 mg 74%
- Potas 92 mg 2%
- Cynk 2,8 mg 25%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 17 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 529 | 49 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 66 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 882 | 82 g | 0 g | 60 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.
Ile kalorii ma 100 g produktu Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?
100 g produktu Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. zawiera 353 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?
50 g produktu Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. zawiera 176 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?
150 g produktu Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. zawiera 529 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?
200 g produktu Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. zawiera 706 kcal, w tym 66 g białka, 0 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?
250 g produktu Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. zawiera 882 kcal, w tym 82 g białka, 0 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 308 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
