Wiedz, co masz na talerzu

Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties

Kalorie i wartości odżywcze

304
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz23 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 304 kcal —
  • Białko 25 g 50%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 23 g 29%
  • Tłuszcze nasycone 15 g 73%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 723 mg 31%
  • Cholesterol 75 mg 25%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 209 µg 23%
  • Witamina C 0,5 mg 1%
  • Witamina D 0,23 µg 1%
  • Witamina E 0,58 mg 4%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotyna (B7) 1,5 µg 5%
  • Foliany (B9) 60 µg 15%
  • Witamina B12 1,6 µg 67%
  • Cholina 15,4 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 960 mg 74%
  • Żelazo 0,11 mg 1%
  • Magnez 27 mg 6%
  • Fosfor 500 mg 40%
  • Potas 65 mg 1%
  • Cynk 3,2 mg 29%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 8,7 µg 16%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g30425 g0 g23 g
50 g50 g15213 g0 g11 g
150 g150 g45638 g0 g34 g
200 g200 g60850 g0 g45 g
250 g250 g76063 g0 g57 g

Pytania o produkt: Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties

Ile kalorii ma 100 g produktu Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?

100 g produktu Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties zawiera 304 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?

50 g produktu Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties zawiera 152 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?

150 g produktu Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties zawiera 456 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?

200 g produktu Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties zawiera 608 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?

250 g produktu Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties zawiera 760 kcal, w tym 63 g białka, 0 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 94 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika