Wiedz, co masz na talerzu
Cheese, hard, Cheddar, Danish
Kalorie i wartości odżywcze
405
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz33 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 405 kcal —
- Białko 26 g 51%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 33 g 42%
- Tłuszcze nasycone 21 g 107%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 678 mg 29%
- Cholesterol 109 mg 36%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 305 µg 34%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,31 µg 2%
- Witamina E 0,84 mg 6%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,5 mg 38%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 1,7 µg 6%
- Foliany (B9) 20 µg 5%
- Witamina B12 1,5 µg 63%
- Cholina 16,5 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 739 mg 57%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 470 mg 38%
- Potas 120 mg 3%
- Cynk 4 mg 36%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 13 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 607 | 39 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 809 | 51 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1012 | 64 g | 0 g | 83 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Cheese, hard, Cheddar, Danish
Ile kalorii ma 100 g produktu Cheese, hard, Cheddar, Danish?
100 g produktu Cheese, hard, Cheddar, Danish zawiera 405 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cheese, hard, Cheddar, Danish?
50 g produktu Cheese, hard, Cheddar, Danish zawiera 202 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cheese, hard, Cheddar, Danish?
150 g produktu Cheese, hard, Cheddar, Danish zawiera 607 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cheese, hard, Cheddar, Danish?
200 g produktu Cheese, hard, Cheddar, Danish zawiera 809 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cheese, hard, Cheddar, Danish?
250 g produktu Cheese, hard, Cheddar, Danish zawiera 1012 kcal, w tym 64 g białka, 0 g węglowodanów i 83 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 321 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
