Wiedz, co masz na talerzu

Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.

Kalorie i wartości odżywcze

421
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz38 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 421 kcal —
  • Białko 19 g 38%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 38 g 49%
  • Tłuszcze nasycone 25 g 123%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 676 mg 29%
  • Cholesterol 126 mg 42%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 352 µg 39%
  • Witamina C 0,5 mg 1%
  • Witamina D 0,36 µg 2%
  • Witamina E 0,97 mg 6%
  • Witamina K 28,2 µg 24%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotyna (B7) 1,5 µg 5%
  • Foliany (B9) 60 µg 15%
  • Witamina B12 1,4 µg 57%
  • Cholina 15,4 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 498 mg 38%
  • Żelazo 0,18 mg 1%
  • Magnez 21,6 mg 5%
  • Fosfor 400 mg 32%
  • Potas 54,5 mg 1%
  • Cynk 3,3 mg 30%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 6,5 µg 12%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g42119 g0 g38 g
50 g50 g2109,6 g0 g19 g
150 g150 g63129 g0 g57 g
200 g200 g84138 g0 g76 g
250 g250 g105248 g0 g95 g

Pytania o produkt: Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.

Ile kalorii ma 100 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.?

100 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. zawiera 421 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.?

50 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. zawiera 210 kcal, w tym 9,6 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.?

150 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. zawiera 631 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.?

200 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. zawiera 841 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 76 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.?

250 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. zawiera 1052 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 95 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 291 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika