Wiedz, co masz na talerzu

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.

Kalorie i wartości odżywcze

341
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz27 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 341 kcal —
  • Białko 24 g 48%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 27 g 34%
  • Tłuszcze nasycone 17 g 87%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 755 mg 33%
  • Cholesterol 88 mg 29%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 248 µg 28%
  • Witamina C 0,5 mg 1%
  • Witamina D 0,27 µg 1%
  • Witamina E 0,68 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotyna (B7) 1,5 µg 5%
  • Foliany (B9) 60 µg 15%
  • Witamina B12 1,4 µg 57%
  • Cholina 15,4 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 607 mg 47%
  • Żelazo 0,16 mg 1%
  • Magnez 26,9 mg 6%
  • Fosfor 530 mg 42%
  • Potas 67,1 mg 1%
  • Cynk 4 mg 36%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 8,5 µg 15%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g34124 g0 g27 g
50 g50 g17012 g0 g13 g
150 g150 g51136 g0 g40 g
200 g200 g68248 g0 g54 g
250 g250 g85260 g0 g67 g

Pytania o produkt: Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.

Ile kalorii ma 100 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

100 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. zawiera 341 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

50 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. zawiera 170 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

150 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. zawiera 511 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

200 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. zawiera 682 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

250 g produktu Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. zawiera 852 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 161 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika