Wiedz, co masz na talerzu

Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.

Kalorie i wartości odżywcze

422
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz38 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 422 kcal —
  • Białko 19 g 38%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 38 g 49%
  • Tłuszcze nasycone 25 g 124%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 730 mg 32%
  • Cholesterol 126 mg 42%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 354 µg 39%
  • Witamina C 0,5 mg 1%
  • Witamina D 0,36 µg 2%
  • Witamina E 0,98 mg 7%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotyna (B7) 1,5 µg 5%
  • Foliany (B9) 60 µg 15%
  • Witamina B12 1,4 µg 57%
  • Cholina 15,4 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 610 mg 47%
  • Żelazo 0,18 mg 1%
  • Magnez 21,6 mg 5%
  • Fosfor 360 mg 29%
  • Potas 54,5 mg 1%
  • Cynk 3,3 mg 30%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 6,5 µg 12%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g42219 g0 g38 g
50 g50 g2119,5 g0 g19 g
150 g150 g63429 g0 g58 g
200 g200 g84538 g0 g77 g
250 g250 g105648 g0 g96 g

Pytania o produkt: Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.

Ile kalorii ma 100 g produktu Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?

100 g produktu Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. zawiera 422 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?

50 g produktu Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. zawiera 211 kcal, w tym 9,5 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?

150 g produktu Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. zawiera 634 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?

200 g produktu Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. zawiera 845 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 77 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?

250 g produktu Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. zawiera 1056 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 96 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 270 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika