Wiedz, co masz na talerzu

Cheese, firm, 6%/10% fidm.

Kalorie i wartości odżywcze

170
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 170 kcal —
  • Białko 28 g 57%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 6,4 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 3,7 g 19%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 720 mg 31%
  • Cholesterol 22,6 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 55,5 µg 6%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,11 µg 1%
  • Witamina E 0,15 mg 1%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacyna (B3) 0,07 mg 0%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,21 mg 4%
  • Witamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotyna (B7) 1,1 µg 4%
  • Foliany (B9) 43 µg 11%
  • Witamina B12 2,4 µg 100%
  • Cholina 15,4 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 860 mg 66%
  • Żelazo 0,09 mg 0%
  • Magnez 36,6 mg 9%
  • Fosfor 550 mg 44%
  • Potas 73,5 mg 2%
  • Cynk 3,9 mg 36%
  • Miedź 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 14,9 µg 27%
  • Jod 14,1 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g17028 g0 g6,4 g
50 g50 g8514 g0 g3,2 g
150 g150 g25642 g0 g9,5 g
200 g200 g34157 g0 g13 g
250 g250 g42671 g0 g16 g

Pytania o produkt: Cheese, firm, 6%/10% fidm.

Ile kalorii ma 100 g produktu Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

100 g produktu Cheese, firm, 6%/10% fidm. zawiera 170 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

50 g produktu Cheese, firm, 6%/10% fidm. zawiera 85 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

150 g produktu Cheese, firm, 6%/10% fidm. zawiera 256 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

200 g produktu Cheese, firm, 6%/10% fidm. zawiera 341 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

250 g produktu Cheese, firm, 6%/10% fidm. zawiera 426 kcal, w tym 71 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1778 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika