Wiedz, co masz na talerzu

Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Kalorie i wartości odżywcze

319
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0,2 g
Tłuszcz25 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 319 kcal —
  • Białko 24 g 47%
  • Węglowodany 0,2 g 0%
  • Tłuszcz 25 g 32%
  • Tłuszcze nasycone 15 g 73%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sód 652 mg 28%
  • Cholesterol 82,5 mg 27%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 212 µg 24%
  • Witamina D 0,35 µg 2%
  • Witamina E 0,5 mg 3%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotyna (B7) 1,5 µg 5%
  • Foliany (B9) 60 µg 15%
  • Witamina B12 1,4 µg 57%
  • Cholina 15,4 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 683 mg 53%
  • Żelazo 0,09 mg 0%
  • Magnez 27,2 mg 6%
  • Fosfor 446 mg 36%
  • Potas 60,5 mg 1%
  • Cynk 3,4 mg 31%
  • Miedź 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 14,2 µg 26%
  • Jod 14,1 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g31924 g0,2 g25 g
50 g50 g16012 g0,1 g12 g
150 g150 g47936 g0,3 g37 g
200 g200 g63848 g0,4 g50 g
250 g250 g79859 g0,5 g62 g

Pytania o produkt: Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Ile kalorii ma 100 g produktu Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

100 g produktu Cheese, firm, 45% fidm., Danish zawiera 319 kcal, w tym 24 g białka, 0,2 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

50 g produktu Cheese, firm, 45% fidm., Danish zawiera 160 kcal, w tym 12 g białka, 0,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

150 g produktu Cheese, firm, 45% fidm., Danish zawiera 479 kcal, w tym 36 g białka, 0,3 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

200 g produktu Cheese, firm, 45% fidm., Danish zawiera 638 kcal, w tym 48 g białka, 0,4 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

250 g produktu Cheese, firm, 45% fidm., Danish zawiera 798 kcal, w tym 59 g białka, 0,5 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1779 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika