Wiedz, co masz na talerzu
Fasola wspięga
Kalorie i wartości odżywcze
fasola, suszona, gotowana, bez soli
69
kaloriekcal na 100 g
Białko5,1 g
Węglowodany9,1 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 69 kcal —
- Białko 5,1 g 10%
- Węglowodany 9,1 g 3%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 4,7 g 17%
- Cukry 2,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 5,1 g | 9,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,6 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 7,7 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 10 g | 18 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 13 g | 23 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Fasola czarnookanasiona niedojrzałe, surowe90 kcal / 100 g
- Fasola czarne oczętaugotowany116 kcal / 100 g
- Wigna pospolitaczarne oko, crowder, południowe, dojrzałe nasiona, gotowane, bez soli116 kcal / 100 g
- Wigna wrotnatadojrzałe nasiona, surowe336 kcal / 100 g
- Czarna fasoladojrzałe nasiona, surowe341 kcal / 100 g
- Wiga czarnookamłode strąki, surowe44 kcal / 100 g
- Biała fasolasuszone, gotowane bez soli108 kcal / 100 g
- Czerwona fasolasuszona, gotowana, bez soli108 kcal / 100 g
- Wierzchołki liści wignygotowane, obgotowane, odsączone, bez soli22 kcal / 100 g
- Suszona fasolagotowana w wodzie destylowanej, bez soli, odsączona117 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola wspięga
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola wspięga?
100 g produktu Fasola wspięga zawiera 69 kcal, w tym 5,1 g białka, 9,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola wspięga?
50 g produktu Fasola wspięga zawiera 35 kcal, w tym 2,6 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola wspięga?
150 g produktu Fasola wspięga zawiera 104 kcal, w tym 7,7 g białka, 14 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola wspięga?
200 g produktu Fasola wspięga zawiera 138 kcal, w tym 10 g białka, 18 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola wspięga?
250 g produktu Fasola wspięga zawiera 173 kcal, w tym 13 g białka, 23 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: slv 890 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
