Wiedz, co masz na talerzu
Dyni Hokkaido
Kalorie i wartości odżywcze
miąższ bez skórki, duszony
44
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany7,1 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 44 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 7,1 g 3%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Cukry 4,5 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 83,3 µg 9%
- Witamina C 10,9 mg 12%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 0,24 mg 1%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potas 430 mg 9%
- Cynk 0,27 mg 2%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,7 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,6 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 111 | 3,3 g | 18 g | 1,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Dyni Hokkaido
Ile kalorii ma 100 g produktu Dyni Hokkaido?
100 g produktu Dyni Hokkaido zawiera 44 kcal, w tym 1,3 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dyni Hokkaido?
50 g produktu Dyni Hokkaido zawiera 22 kcal, w tym 0,7 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dyni Hokkaido?
150 g produktu Dyni Hokkaido zawiera 66 kcal, w tym 2 g białka, 11 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dyni Hokkaido?
200 g produktu Dyni Hokkaido zawiera 88 kcal, w tym 2,6 g białka, 14 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dyni Hokkaido?
250 g produktu Dyni Hokkaido zawiera 111 kcal, w tym 3,3 g białka, 18 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20291 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
