Wiedz, co masz na talerzu

deser owocowy z kremem

Kalorie i wartości odżywcze

domowej roboty

163
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz9,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 163 kcal —
  • Białko 1 g 2%
  • Węglowodany 20 g 7%
  • Tłuszcz 9,3 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 5,8 g 29%
  • Błonnik 1,2 g 4%
  • Cukry 16 g —
  • Sód 13 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 150 µg 17%
  • Witamina C 17 mg 19%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 0,45 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
  • Witamina B6 0,03 mg 2%
  • Biotyna (B7) 0,9 µg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 38 mg 3%
  • Żelazo 0,4 mg 2%
  • Magnez 8 mg 2%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Potas 160 mg 3%
  • Cynk 0,2 mg 2%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1631 g20 g9,3 g
50 g50 g820,5 g10 g4,7 g
150 g150 g2451,5 g30 g14 g
200 g200 g3262 g40 g19 g
250 g250 g4082,5 g51 g23 g

Pytania o produkt: deser owocowy z kremem

Ile kalorii ma 100 g produktu deser owocowy z kremem?

100 g produktu deser owocowy z kremem zawiera 163 kcal, w tym 1 g białka, 20 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu deser owocowy z kremem?

50 g produktu deser owocowy z kremem zawiera 82 kcal, w tym 0,5 g białka, 10 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu deser owocowy z kremem?

150 g produktu deser owocowy z kremem zawiera 245 kcal, w tym 1,5 g białka, 30 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu deser owocowy z kremem?

200 g produktu deser owocowy z kremem zawiera 326 kcal, w tym 2 g białka, 40 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu deser owocowy z kremem?

250 g produktu deser owocowy z kremem zawiera 408 kcal, w tym 2,5 g białka, 51 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 12-232 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika