Wiedz, co masz na talerzu

Czarna porzeczka

Kalorie i wartości odżywcze

duszony

kaloriekcal na 100 g

Białko1,4 g

Węglowodany9,2 g

Tłuszcz0,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	60	1,4 g	9,2 g	0,2 g
50 g	50 g	30	0,7 g	4,6 g	0,1 g
150 g	150 g	90	2,2 g	14 g	0,3 g
200 g	200 g	120	2,9 g	18 g	0,5 g
250 g	250 g	150	3,6 g	23 g	0,6 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Czarna porzeczka?

100 g produktu Czarna porzeczka zawiera 60 kcal, w tym 1,4 g białka, 9,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Czarna porzeczka?

50 g produktu Czarna porzeczka zawiera 30 kcal, w tym 0,7 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Czarna porzeczka?

150 g produktu Czarna porzeczka zawiera 90 kcal, w tym 2,2 g białka, 14 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Czarna porzeczka?

200 g produktu Czarna porzeczka zawiera 120 kcal, w tym 2,9 g białka, 18 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Czarna porzeczka?

250 g produktu Czarna porzeczka zawiera 150 kcal, w tym 3,6 g białka, 23 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) F323152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika