Wiedz, co masz na talerzu
Cielęcina mielona
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
144
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 144 kcal —
- Białko 20 g 41%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 14%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 83 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,2 µg 6%
- Witamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 5,9 mg 37%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,51 mg 10%
- Witamina B6 0,49 mg 29%
- Biotyna (B7) 1 µg 3%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 2 µg 83%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potas 260 mg 6%
- Cynk 3 mg 27%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 10 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 10 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 51 g | 0 g | 18 g |
Podobne produkty
- Mielona cielęcinasurowa105 kcal / 100 g
- Bekefsztyk z cielęciny20% tłuszczu, surowe243 kcal / 100 g
- Wołowina mielonasurowa225 kcal / 100 g
- Cielęcinaav, surowa127 kcal / 100 g
- Mielona wołowinaz rzeźni, surowa180 kcal / 100 g
- Sznycel cielęcycielęcina karmiona mlekiem, z udźca (wewnętrzna część), surowa94 kcal / 100 g
- Mięso mielone jagnięcesurowe196 kcal / 100 g
- Mięso cielęcebez tłuszczu i ścięgien (KA I), surowe117 kcal / 100 g
- Jagnięcina mielonasurowe282 kcal / 100 g
- Cielęcina szyjasurowy133 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cielęcina mielona
Ile kalorii ma 100 g produktu Cielęcina mielona?
100 g produktu Cielęcina mielona zawiera 144 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cielęcina mielona?
50 g produktu Cielęcina mielona zawiera 72 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cielęcina mielona?
150 g produktu Cielęcina mielona zawiera 216 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cielęcina mielona?
200 g produktu Cielęcina mielona zawiera 288 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cielęcina mielona?
250 g produktu Cielęcina mielona zawiera 360 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-094 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
