Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto francuskie
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowane, domowe
540
kaloriekcal na 100 g
Białko5,7 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz37 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 540 kcal —
- Białko 5,7 g 11%
- Węglowodany 48 g 18%
- Tłuszcz 37 g 48%
- Tłuszcze nasycone 23 g 117%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 326 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 472 µg 52%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,22 mg 4%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 1,1 µg 4%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 65 mg 5%
- Żelazo 1,2 mg 6%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 78 mg 6%
- Potas 120 mg 3%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 17 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 5,7 g | 48 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 2,9 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 8,6 g | 73 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 11 g | 97 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 14 g | 121 g | 94 g |
Podobne produkty
- Ciasto francuskie maślanekomercyjne, pieczone429 kcal / 100 g
- Słone ciasto francuskiesłone, średnio311 kcal / 100 g
- Mrożone ciasto francuskie
- Ciasto kruchegotowane, domowe509 kcal / 100 g
- Ciasto pełnoziarnistesurowe, domowe421 kcal / 100 g
- Kruche ciastodomowe, pieczone430 kcal / 100 g
- Rolada z ciasta francuskiego425 kcal / 100 g
- Spód do ciastadomowej roboty527 kcal / 100 g
- Ciastko francuske z morelamiciasto francuskie283 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto francuskie
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto francuskie?
100 g produktu Ciasto francuskie zawiera 540 kcal, w tym 5,7 g białka, 48 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto francuskie?
50 g produktu Ciasto francuskie zawiera 270 kcal, w tym 2,9 g białka, 24 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto francuskie?
150 g produktu Ciasto francuskie zawiera 810 kcal, w tym 8,6 g białka, 73 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto francuskie?
200 g produktu Ciasto francuskie zawiera 1080 kcal, w tym 11 g białka, 97 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto francuskie?
250 g produktu Ciasto francuskie zawiera 1350 kcal, w tym 14 g białka, 121 g węglowodanów i 94 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1139 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
