Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto francuskie
Kalorie i wartości odżywcze
surowe, domowe
409
kaloriekcal na 100 g
Białko4,3 g
Węglowodany37 g
Tłuszcz28 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 409 kcal —
- Białko 4,3 g 9%
- Węglowodany 37 g 13%
- Tłuszcz 28 g 36%
- Tłuszcze nasycone 18 g 89%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 247 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 357 µg 40%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 0,89 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,22 mg 4%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 0,9 µg 3%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 49 mg 4%
- Żelazo 0,87 mg 5%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potas 91 mg 2%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 13 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 4,3 g | 37 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2,2 g | 18 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 6,5 g | 55 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 8,6 g | 73 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 11 g | 92 g | 71 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ciasto francuskie
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto francuskie?
100 g produktu Ciasto francuskie zawiera 409 kcal, w tym 4,3 g białka, 37 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto francuskie?
50 g produktu Ciasto francuskie zawiera 205 kcal, w tym 2,2 g białka, 18 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto francuskie?
150 g produktu Ciasto francuskie zawiera 614 kcal, w tym 6,5 g białka, 55 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto francuskie?
200 g produktu Ciasto francuskie zawiera 818 kcal, w tym 8,6 g białka, 73 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto francuskie?
250 g produktu Ciasto francuskie zawiera 1023 kcal, w tym 11 g białka, 92 g węglowodanów i 71 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1140 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
