Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto baskijskie
Kalorie i wartości odżywcze
kruche, z kremem budyniowym
340
kaloriekcal na 100 g
Białko3,8 g
Węglowodany52 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 340 kcal —
- Białko 3,8 g 8%
- Węglowodany 52 g 19%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 7,6 g 38%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 28 g —
- Sód 189 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 120 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,13 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 19,5 µg 5%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 0,44 mg 2%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potas 100 mg 2%
- Cynk 0,28 mg 3%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 3,8 g | 52 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 1,9 g | 26 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 5,6 g | 77 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 7,5 g | 103 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 9,4 g | 129 g | 33 g |
Pytania o produkt: Ciasto baskijskie
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto baskijskie?
100 g produktu Ciasto baskijskie zawiera 340 kcal, w tym 3,8 g białka, 52 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto baskijskie?
50 g produktu Ciasto baskijskie zawiera 170 kcal, w tym 1,9 g białka, 26 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto baskijskie?
150 g produktu Ciasto baskijskie zawiera 510 kcal, w tym 5,6 g białka, 77 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto baskijskie?
200 g produktu Ciasto baskijskie zawiera 680 kcal, w tym 7,5 g białka, 103 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto baskijskie?
250 g produktu Ciasto baskijskie zawiera 850 kcal, w tym 9,4 g białka, 129 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 23802 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
