Wiedz, co masz na talerzu

Chrupiące paski z kurczaka

Kalorie i wartości odżywcze

smażone, KFC

272
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz15 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 272 kcal —
  • Białko 20 g 40%
  • Węglowodany 12 g 5%
  • Tłuszcz 15 g 20%
  • Błonnik 1,4 g 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g27220 g12 g15 g
50 g50 g13610 g6,2 g7,7 g
150 g150 g40830 g19 g23 g
200 g200 g54440 g25 g31 g
250 g250 g68051 g31 g39 g

Pytania o produkt: Chrupiące paski z kurczaka

Jak upiec chrupiące paski z kurczaka w piekarniku?

Ułóż je na ruszcie albo blasze w jednej warstwie i piecz w 220°C przez około 15–20 minut, obracając w połowie. Gotowe mięso powinno osiągnąć w środku 75°C.

Jak zrobić chrupiące paski z kurczaka w air fryerze?

Ułóż paski luźno w koszu i piecz w 200°C przez około 10–12 minut, przewracając w połowie. Nie nakładaj ich na siebie, bo panierka będzie mniej chrupiąca; sprawdź, czy środek mięsa osiągnął 75°C.

Jak odgrzać chrupiące paski z kurczaka, żeby nie zmiękły?

Najlepiej włóż je do piekarnika nagrzanego do 180°C na 8–10 minut albo do air fryera na kilka minut. Mikrofalówka szybko je podgrzeje, ale panierka zwykle zrobi się miękka.

Jak przechowywać gotowe chrupiące paski z kurczaka?

Po wystudzeniu włóż je do szczelnego pojemnika i schowaj do lodówki najpóźniej w ciągu 2 godzin. Zjedz w ciągu 3–4 dni; odgrzej tylko taką porcję, jaką zamierzasz podać.

Z czym podawać chrupiące paski z kurczaka?

Pasują do frytek, pieczonych ziemniaków albo sałatki z kapusty oraz dipu, na przykład czosnkowego, barbecue lub miodowo-musztardowego. Pokrojone w paski dobrze sprawdzają się też w tortilli i sałatce.

Czym chrupiące paski z kurczaka różnią się od nuggetsów?

Paski są zwykle wycięte z podłużnych kawałków mięsa, a nuggetsy mają mniejszy, nieregularny kształt i bywają formowane z rozdrobnionego mięsa. Oba rodzaje są panierowane, ale paski częściej podaje się jako większe kawałki.

Czy chrupiące paski z kurczaka można zamrozić?

Tak. Zamroź je w jednej warstwie, a gdy stwardnieją, przełóż do szczelnego opakowania; odgrzewaj bez rozmrażania w piekarniku lub air fryerze, aż będą gorące w środku.

Źródło: tbca BRC0012M · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika