Wiedz, co masz na talerzu
Chleb żytni pumpernikiel
Kalorie i wartości odżywcze
bardzo gruboziarnisty, produkowany przemysłowo
204
kaloriekcal na 100 g
Białko5,4 g
Węglowodany37 g
Tłuszcz1,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 204 kcal —
- Białko 5,4 g 11%
- Węglowodany 37 g 13%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 10 g 36%
- Cukry 3,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 5,4 g | 37 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2,7 g | 19 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 8,1 g | 56 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 11 g | 74 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 14 g | 93 g | 4 g |
Podobne produkty
- Chleb pumpernikiel250 kcal / 100 g
- Pumpernikieltostowany278 kcal / 100 g
- Bułka pumpernikiel276 kcal / 100 g
- Gruby chleb żytni50–75%, produkowany przemysłowo255 kcal / 100 g
- Chleb ekstra gruboziarnisty75–100%, produkowany przemysłowo242 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb żytniok. 10% błonnika, np. pumpernikiel221 kcal / 100 g
- Rye bread dark pumpernickel184 kcal / 100 g
- Gruby pełnoziarnisty chleb żytni193 kcal / 100 g
- Ciemny chleb żytniprodukowany komercyjnie231 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb żytni pumpernikiel
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb żytni pumpernikiel?
100 g produktu Chleb żytni pumpernikiel zawiera 204 kcal, w tym 5,4 g białka, 37 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb żytni pumpernikiel?
50 g produktu Chleb żytni pumpernikiel zawiera 102 kcal, w tym 2,7 g białka, 19 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb żytni pumpernikiel?
150 g produktu Chleb żytni pumpernikiel zawiera 306 kcal, w tym 8,1 g białka, 56 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb żytni pumpernikiel?
200 g produktu Chleb żytni pumpernikiel zawiera 408 kcal, w tym 11 g białka, 74 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb żytni pumpernikiel?
250 g produktu Chleb żytni pumpernikiel zawiera 510 kcal, w tym 14 g białka, 93 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Źródło: mvt 05.184 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
