Wiedz, co masz na talerzu
Chleb ekstra gruboziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
75–100%, produkowany przemysłowo
242
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany34 g
Tłuszcz4,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 242 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 34 g 12%
- Tłuszcz 4,8 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 8 g 29%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 12 g | 34 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6 g | 17 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 18 g | 51 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 24 g | 67 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 30 g | 84 g | 12 g |
Podobne produkty
- Chleb gruboziarnisty50–75%, produkowany przemysłowo239 kcal / 100 g
- Gruby chleb żytni50–75%, produkowany przemysłowo255 kcal / 100 g
- Chleb średnioziarnisty25–50%, produkowany przemysłowo230 kcal / 100 g
- Grubo mielony pełnoziarnisty chleb pszennypełnoziarnisty, grubo mielony236 kcal / 100 g
- Gruby pełnoziarnisty chleb żytni193 kcal / 100 g
- Grubo mielony pełnoziarnisty chleb pszenny z ziarnamipełnoziarnisty, grubo mielony, z ziarnami276 kcal / 100 g
- Bułka pełnoziarnistaz dodatkiem soli jodowanej, wyprodukowana przemysłowo257 kcal / 100 g
- Białe pieczywo0–25%, produkowane przemysłowo255 kcal / 100 g
- Bułki pełnoziarniste75% mąki pełnoziarnistej, woda256 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb ekstra gruboziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb ekstra gruboziarnisty?
100 g produktu Chleb ekstra gruboziarnisty zawiera 242 kcal, w tym 12 g białka, 34 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb ekstra gruboziarnisty?
50 g produktu Chleb ekstra gruboziarnisty zawiera 121 kcal, w tym 6 g białka, 17 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb ekstra gruboziarnisty?
150 g produktu Chleb ekstra gruboziarnisty zawiera 363 kcal, w tym 18 g białka, 51 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb ekstra gruboziarnisty?
200 g produktu Chleb ekstra gruboziarnisty zawiera 484 kcal, w tym 24 g białka, 67 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb ekstra gruboziarnisty?
250 g produktu Chleb ekstra gruboziarnisty zawiera 605 kcal, w tym 30 g białka, 84 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: mvt 05.343 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
