Wiedz, co masz na talerzu
Chleb gruboziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
50–75%, produkowany przemysłowo
239
kaloriekcal na 100 g
Białko9,3 g
Węglowodany41 g
Tłuszcz3,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 239 kcal —
- Białko 9,3 g 19%
- Węglowodany 41 g 15%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 6 g 21%
- Cukry 2,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,3 g | 41 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,7 g | 20 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 61 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 19 g | 81 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 23 g | 102 g | 7,8 g |
Podobne produkty
- Gruby chleb żytni50–75%, produkowany przemysłowo255 kcal / 100 g
- Chleb ekstra gruboziarnisty75–100%, produkowany przemysłowo242 kcal / 100 g
- Chleb średnioziarnisty25–50%, produkowany przemysłowo230 kcal / 100 g
- Grubo mielony pełnoziarnisty chleb pszennypełnoziarnisty, grubo mielony236 kcal / 100 g
- Bułka pełnoziarnistaz dodatkiem soli jodowanej, wyprodukowana przemysłowo257 kcal / 100 g
- Gruby pełnoziarnisty chleb żytni193 kcal / 100 g
- Bułki pełnoziarniste75% mąki pełnoziarnistej, woda256 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennypełnoziarnisty, z drobno i grubo mielonej mąki235 kcal / 100 g
- Grubo mielony pełnoziarnisty chleb pszenny z ziarnamipełnoziarnisty, grubo mielony, z ziarnami276 kcal / 100 g
- Białe pieczywo0–25%, produkowane przemysłowo255 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb gruboziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb gruboziarnisty?
100 g produktu Chleb gruboziarnisty zawiera 239 kcal, w tym 9,3 g białka, 41 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb gruboziarnisty?
50 g produktu Chleb gruboziarnisty zawiera 120 kcal, w tym 4,7 g białka, 20 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb gruboziarnisty?
150 g produktu Chleb gruboziarnisty zawiera 359 kcal, w tym 14 g białka, 61 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb gruboziarnisty?
200 g produktu Chleb gruboziarnisty zawiera 478 kcal, w tym 19 g białka, 81 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb gruboziarnisty?
250 g produktu Chleb gruboziarnisty zawiera 598 kcal, w tym 23 g białka, 102 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Źródło: mvt 05.342 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
