Wiedz, co masz na talerzu
Chleb średnioziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
25–50%, produkowany przemysłowo
230
kaloriekcal na 100 g
Białko8,8 g
Węglowodany41 g
Tłuszcz2,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 230 kcal —
- Białko 8,8 g 18%
- Węglowodany 41 g 15%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 5 g 18%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8,8 g | 41 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,4 g | 21 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 13 g | 62 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 18 g | 82 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 22 g | 103 g | 5,8 g |
Podobne produkty
- Chleb gruboziarnisty50–75%, produkowany przemysłowo239 kcal / 100 g
- Gruby chleb żytni50–75%, produkowany przemysłowo255 kcal / 100 g
- Chleb ekstra gruboziarnisty75–100%, produkowany przemysłowo242 kcal / 100 g
- Grubo mielony pełnoziarnisty chleb pszennypełnoziarnisty, grubo mielony236 kcal / 100 g
- Jasny chleb żytni0–25%, produkowany przemysłowo248 kcal / 100 g
- Białe pieczywo0–25%, produkowane przemysłowo255 kcal / 100 g
- Bułki średnioziarniste50% mąki pełnoziarnistej, mleko odtłuszczone272 kcal / 100 g
- Grubo mielony pełnoziarnisty chleb pszenny z ziarnamipełnoziarnisty, grubo mielony, z ziarnami276 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennypełnoziarnisty, z drobno i grubo mielonej mąki235 kcal / 100 g
- Bułka pełnoziarnistaz dodatkiem soli jodowanej, wyprodukowana przemysłowo257 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb średnioziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb średnioziarnisty?
100 g produktu Chleb średnioziarnisty zawiera 230 kcal, w tym 8,8 g białka, 41 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb średnioziarnisty?
50 g produktu Chleb średnioziarnisty zawiera 115 kcal, w tym 4,4 g białka, 21 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb średnioziarnisty?
150 g produktu Chleb średnioziarnisty zawiera 345 kcal, w tym 13 g białka, 62 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb średnioziarnisty?
200 g produktu Chleb średnioziarnisty zawiera 460 kcal, w tym 18 g białka, 82 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb średnioziarnisty?
250 g produktu Chleb średnioziarnisty zawiera 575 kcal, w tym 22 g białka, 103 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Źródło: mvt 05.341 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
