Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarnisty chleb żytni
Kalorie i wartości odżywcze
ok. 10% błonnika, np. pumpernikiel
221
kaloriekcal na 100 g
Białko5,4 g
Węglowodany41 g
Tłuszcz1,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 221 kcal —
- Białko 5,4 g 11%
- Węglowodany 41 g 15%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 9,9 g 35%
- Cukry 3,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 5,4 g | 41 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,7 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 8,1 g | 61 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 11 g | 82 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 14 g | 102 g | 4 g |
Podobne produkty
- Gruby pełnoziarnisty chleb żytni193 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenno-żytniok. 6% błonnika256 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb z przesiewanej mąki żytniejok. 7% błonnika, np. ciemny chleb żytni270 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie żytnieok. 14% błonnika, np. żytnie pieczywo chrupkie w kwadratach356 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste chrupkie pieczywo żytnie14,5% błonnika, np. Vika345 kcal / 100 g
- Chleb z przesiewanej mąki żytniejbłonnik ok. 7%233 kcal / 100 g
- Przesiewany chleb żytniokoło 4% błonnika266 kcal / 100 g
- Chleb żytnipełnoziarnisty, pakowany wstępnie213 kcal / 100 g
- Niesłodzony przesiewany chleb żytnibłonnik ok. 3,5%261 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka żytniaz nasionami oleistymi267 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarnisty chleb żytni
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
100 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 221 kcal, w tym 5,4 g białka, 41 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
50 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 111 kcal, w tym 2,7 g białka, 20 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
150 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 332 kcal, w tym 8,1 g białka, 61 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
200 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 442 kcal, w tym 11 g białka, 82 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
250 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 553 kcal, w tym 14 g białka, 102 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Źródło: slv 187 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
