Wiedz, co masz na talerzu
Breakfast cereal, with bran
Kalorie i wartości odżywcze
330
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz3,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 330 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 48 g 17%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 31 g 111%
- Cukry 30 g —
- Sód 217 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,92 mg 6%
- Witamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,71 mg 59%
- Ryboflawina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacyna (B3) 13,4 mg 84%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
- Witamina B6 0,97 mg 57%
- Biotyna (B7) 7 µg 23%
- Foliany (B9) 84,8 µg 21%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 33,5 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 66,7 mg 5%
- Żelazo 8,7 mg 48%
- Magnez 225 mg 54%
- Fosfor 754 mg 60%
- Potas 1150 mg 24%
- Cynk 4,7 mg 43%
- Miedź 0,81 mg 90%
- Mangan 5,8 mg 250%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 12 g | 48 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,9 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 496 | 18 g | 72 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 661 | 24 g | 96 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 826 | 29 g | 120 g | 8,1 g |
Podobne produkty
- Oat Bran danish371 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe All-Bran z otrębami pszennymiwzbogacone, np.364 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe266 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe otrębowewzbogacone333 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe typu otrębowegowzbogacone267 kcal / 100 g
- Breakfast cereal havrefras363 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat bran cereal kellogg's all-bran plus328 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Breakfast cereal, with bran
Ile kalorii ma 100 g produktu Breakfast cereal, with bran?
100 g produktu Breakfast cereal, with bran zawiera 330 kcal, w tym 12 g białka, 48 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Breakfast cereal, with bran?
50 g produktu Breakfast cereal, with bran zawiera 165 kcal, w tym 5,9 g białka, 24 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Breakfast cereal, with bran?
150 g produktu Breakfast cereal, with bran zawiera 496 kcal, w tym 18 g białka, 72 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Breakfast cereal, with bran?
200 g produktu Breakfast cereal, with bran zawiera 661 kcal, w tym 24 g białka, 96 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Breakfast cereal, with bran?
250 g produktu Breakfast cereal, with bran zawiera 826 kcal, w tym 29 g białka, 120 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1707 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
