Wiedz, co masz na talerzu
Boczek w plastrach
Kalorie i wartości odżywcze
przeprawiane, grillowane
337
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz27 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 337 kcal —
- Białko 24 g 48%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 27 g 34%
- Tłuszcze nasycone 9,8 g 49%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 1680 mg 73%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 0,7 µg 3%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,7 mg 58%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 6,3 mg 39%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,4 mg 24%
- Biotyna (B7) 4 µg 13%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potas 330 mg 7%
- Cynk 2,5 mg 23%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 36 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 48 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 60 g | 0 g | 67 g |
Podobne produkty
- Boczek w plastrach z grzbietu'tendersweet', z grilla213 kcal / 100 g
- Chudy boczek w plastrachugotowany205 kcal / 100 g
- Boczki w plastrachśrodkowe, grillowane307 kcal / 100 g
- Balerin v plastkachschab, okrojony z tłuszczu, grillowany214 kcal / 100 g
- Plaster boczkuz grilla261 kcal / 100 g
- Chude steki z polędwicy bekonowejz grilla158 kcal / 100 g
- Plastry gammonugrillowany199 kcal / 100 g
- Środkowe boczku paskiśrodkowe, surowe241 kcal / 100 g
- Środkowe boczki w plastrachśrodkowe, smażone v oleju kukurydzianym350 kcal / 100 g
- Boczek w paskigotowany439 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Boczek w plastrach
Ile kalorii ma 100 g produktu Boczek w plastrach?
100 g produktu Boczek w plastrach zawiera 337 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Boczek w plastrach?
50 g produktu Boczek w plastrach zawiera 169 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Boczek w plastrach?
150 g produktu Boczek w plastrach zawiera 506 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Boczek w plastrach?
200 g produktu Boczek w plastrach zawiera 674 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Boczek w plastrach?
250 g produktu Boczek w plastrach zawiera 843 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-018 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
