Wiedz, co masz na talerzu
Banan
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany
127
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz3,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 127 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 14 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 1,4 g | 21 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,7 g | 10 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 2,1 g | 31 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 2,8 g | 42 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 3,5 g | 52 g | 8,5 g |
Podobne produkty
- Dojrzały bananobrany, gotowany, bez oleju, bez soli129 kcal / 100 g
- Banan warzywny89 kcal / 100 g
- Banan plantangotowany112 kcal / 100 g
- Mrożony banan98 kcal / 100 g
- Zakaarmelizowany banangotowany, zakaarmelizowany181 kcal / 100 g
- Banany warzywneobrany, ugotowany148 kcal / 100 g
- Fritters bananowew cieście do smażenia, smażone w głębokim tłuszczu236 kcal / 100 g
- Słodki banan304 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Banan
Ile kalorii ma 100 g produktu Banan?
100 g produktu Banan zawiera 127 kcal, w tym 1,4 g białka, 21 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Banan?
50 g produktu Banan zawiera 64 kcal, w tym 0,7 g białka, 10 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Banan?
150 g produktu Banan zawiera 191 kcal, w tym 2,1 g białka, 31 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Banan?
200 g produktu Banan zawiera 254 kcal, w tym 2,8 g białka, 42 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Banan?
250 g produktu Banan zawiera 318 kcal, w tym 3,5 g białka, 52 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F000265 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
