Wiedz, co masz na talerzu
Mrożony banan
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 98 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 21 g 7%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 14 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,4 g | 21 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,7 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2,1 g | 31 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,8 g | 41 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3,5 g | 51 g | 0,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Mrożony banan
Jak zamrozić banana, żeby kawałki się nie skleiły?
Obierz banana, pokrój na plasterki lub kawałki i rozłóż pojedynczą warstwą na tacy. Po zamrożeniu przełóż je do szczelnego woreczka lub pojemnika; dzięki temu łatwo odmierzyć porcję do koktajlu.
Czy banana trzeba rozmrozić przed dodaniem do koktajlu?
Nie — wrzuć zamrożone kawałki prosto do blendera. Schłodzą koktajl i zagęszczą go; jeśli blender ma problem z miksowaniem, dolej trochę mleka lub napoju roślinnego.
Jak zrobić lody z mrożonego banana?
Zmiksuj zamrożone plasterki na gładką, kremową masę, w razie potrzeby zatrzymując blender i zgarniając masę ze ścianek. Możesz dodać kakao, masło orzechowe albo kilka łyżek mleka; podawaj od razu lub zamroź ponownie, by masa stężała.
Jak długo można przechowywać mrożonego banana?
W szczelnym opakowaniu zachowuje dobrą jakość przez około 2–3 miesiące. Oznacz opakowanie datą i nie zamrażaj ponownie banana, który został już rozmrożony.
Czy mrożony banan nadaje się do ciasta bananowego?
Tak. Rozmroź go w misce, rozgnieć widelcem i dodaj do ciasta razem z sokiem, który puścił — dzięki temu nie stracisz smaku banana.
Czym mrożony banan różni się od suszonego banana?
Suszony banan ma 273 kcal i 60,2 g węglowodanów na 100 g, a mrożony banan ma 98 kcal i 21 g węglowodanów. Suszenie usuwa wodę i zagęszcza składniki, dlatego suszony banan jest słodką, zwartą przekąską, a mrożony lepiej sprawdza się w koktajlach i deserach.
Źródło: ausnut F009884 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
