Wiedz, co masz na talerzu
Bagel cynamonowo-rodzynkowy
Kalorie i wartości odżywcze
tostowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 294 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 57 g 21%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 6,4 g —
- Sód 370 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 23 µg 3%
- Witamina C 0,6 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,34 mg 2%
- Witamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 3 mg 19%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 102 µg 26%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 16,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 4,1 mg 23%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Potas 163 mg 3%
- Cynk 0,81 mg 7%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 33,3 µg 61%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 57 g | 1,8 g |
| 1 porcja | 24 g | 71 | 2,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 2 porcje | 48 g | 141 | 5,1 g | 27 g | 0,9 g |
| ½ porcji | 12 g | 35 | 1,3 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 72 g | 212 | 7,6 g | 41 g | 1,3 g |
| 4 porcje | 96 g | 282 | 10 g | 55 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,3 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 85 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 114 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 142 g | 4,5 g |
Podobne produkty
- Angielski muffin z rodzynkami i cynamonemjabłko z cynamonem, tostowany276 kcal / 100 g
- Chleb z rodzynkamiwzbogacony, tostowany297 kcal / 100 g
- Bułka z rodzynkamitostowany311 kcal / 100 g
- Bagel owocowykomercyjny, tostowany277 kcal / 100 g
- Słodka bułka cynamonowa z rodzynkamihandlowy372 kcal / 100 g
- Komercyjny chleb pszenny z rodzynkamiz rodzynkami, komercyjny, tostowany320 kcal / 100 g
- Bagel zwykłyz cebulą, makiem i/lub sezamem, tostowany287 kcal / 100 g
- Bajgiel301 kcal / 100 g
- Angielski muffinrodzynkowo-cynamonowy, tostowany, zawiera jabłkowo-cynamonowy276 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenny z rodzynkami i cynamonem251 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bagel cynamonowo-rodzynkowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Bagel cynamonowo-rodzynkowy?
100 g produktu Bagel cynamonowo-rodzynkowy zawiera 294 kcal, w tym 11 g białka, 57 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (24 g) produktu Bagel cynamonowo-rodzynkowy?
1 porcja (24 g) produktu Bagel cynamonowo-rodzynkowy zawiera 71 kcal, w tym 2,5 g białka, 14 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (48 g) produktu Bagel cynamonowo-rodzynkowy?
2 porcje (48 g) produktu Bagel cynamonowo-rodzynkowy zawiera 141 kcal, w tym 5,1 g białka, 27 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (12 g) produktu Bagel cynamonowo-rodzynkowy?
½ porcji (12 g) produktu Bagel cynamonowo-rodzynkowy zawiera 35 kcal, w tym 1,3 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (72 g) produktu Bagel cynamonowo-rodzynkowy?
3 porcje (72 g) produktu Bagel cynamonowo-rodzynkowy zawiera 212 kcal, w tym 7,6 g białka, 41 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (96 g) produktu Bagel cynamonowo-rodzynkowy?
4 porcje (96 g) produktu Bagel cynamonowo-rodzynkowy zawiera 282 kcal, w tym 10 g białka, 55 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bagel cynamonowo-rodzynkowy?
50 g produktu Bagel cynamonowo-rodzynkowy zawiera 147 kcal, w tym 5,3 g białka, 28 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bagel cynamonowo-rodzynkowy?
150 g produktu Bagel cynamonowo-rodzynkowy zawiera 441 kcal, w tym 16 g białka, 85 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172665 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
