Знайте, що у вас на тарілці
Звичайне сухе знежирене молоко
Калорії та харчова цінність
з додаванням вітаміну А та вітаміну D
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 362 kcal —
- Білки 36 g 72%
- Вуглеводи 52 g 19%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 52 g —
- Натрій 535 mg 23%
- Холестерин 20 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 653 µg 73%
- Вітамін C 6,8 mg 8%
- Вітамін D 11 µg 55%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0,1 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,42 mg 35%
- Рибофлавін (B2) 1,6 mg 119%
- Ніацин (B3) 0,95 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 3,6 mg 71%
- Вітамін B6 0,36 mg 21%
- Фолат (B9) 50 µg 13%
- Вітамін B12 4 µg 168%
- Холін 169 mg 31%
Мінерали
- Кальцій 1257 mg 97%
- Залізо 0,32 mg 2%
- Магній 110 mg 26%
- Фосфор 968 mg 77%
- Калій 1794 mg 38%
- Цинк 4,1 mg 37%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 27,3 µg 50%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 36 g | 52 g | 0,8 g |
| 1 порція | 30 g | 109 | 11 g | 16 g | 0,2 g |
| 2 порції | 60 g | 217 | 22 g | 31 g | 0,5 g |
| ½ порції | 15 g | 54 | 5,4 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 3 порції | 90 g | 326 | 33 g | 47 g | 0,7 g |
| 4 порції | 120 g | 434 | 43 g | 62 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 18 g | 26 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 54 g | 78 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 72 g | 104 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 90 g | 130 g | 1,9 g |
Запитання про продукт «Звичайне сухе знежирене молоко»
Скільки калорій у порції продукту «Звичайне сухе знежирене молоко» вагою 100 g?
У порції продукту «Звичайне сухе знежирене молоко» вагою 100 g — 362 ккал, 36 g білків, 52 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Звичайне сухе знежирене молоко» вагою 1 порція (30 g)?
У порції продукту «Звичайне сухе знежирене молоко» вагою 1 порція (30 g) — 109 ккал, 11 g білків, 16 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Звичайне сухе знежирене молоко» вагою 2 порції (60 g)?
У порції продукту «Звичайне сухе знежирене молоко» вагою 2 порції (60 g) — 217 ккал, 22 g білків, 31 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Звичайне сухе знежирене молоко» вагою ½ порції (15 g)?
У порції продукту «Звичайне сухе знежирене молоко» вагою ½ порції (15 g) — 54 ккал, 5,4 g білків, 7,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Звичайне сухе знежирене молоко» вагою 3 порції (90 g)?
У порції продукту «Звичайне сухе знежирене молоко» вагою 3 порції (90 g) — 326 ккал, 33 g білків, 47 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Звичайне сухе знежирене молоко» вагою 4 порції (120 g)?
У порції продукту «Звичайне сухе знежирене молоко» вагою 4 порції (120 g) — 434 ккал, 43 g білків, 62 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Звичайне сухе знежирене молоко» вагою 50 g?
У порції продукту «Звичайне сухе знежирене молоко» вагою 50 g — 181 ккал, 18 g білків, 26 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Звичайне сухе знежирене молоко» вагою 150 g?
У порції продукту «Звичайне сухе знежирене молоко» вагою 150 g — 543 ккал, 54 g білків, 78 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172195 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
