Знайте, що у вас на тарілці
Знежирене концентроване молоко
Калорії та харчова цінність
консервоване, нерозведене, 0,2% жиру
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 78 kcal —
- Білки 7,6 g 15%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 11 g —
- Натрій 115 mg 5%
- Холестерин 4 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 126 µg 14%
- Вітамін C 30,7 mg 34%
- Вітамін D 3,7 µg 18%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,31 mg 24%
- Ніацин (B3) 0,17 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,74 mg 15%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,24 µg 10%
- Холін 25,2 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 290 mg 22%
- Залізо 0,29 mg 2%
- Магній 27 mg 6%
- Фосфор 195 mg 16%
- Калій 332 mg 7%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2,5 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 7,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 11 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 15 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 19 g | 28 g | 0,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Знежирене концентроване молоко»
Скільки калорій у порції продукту «Знежирене концентроване молоко» вагою 100 g?
У порції продукту «Знежирене концентроване молоко» вагою 100 g — 78 ккал, 7,6 g білків, 11 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Знежирене концентроване молоко» вагою 50 g?
У порції продукту «Знежирене концентроване молоко» вагою 50 g — 39 ккал, 3,8 g білків, 5,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Знежирене концентроване молоко» вагою 150 g?
У порції продукту «Знежирене концентроване молоко» вагою 150 g — 117 ккал, 11 g білків, 17 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Знежирене концентроване молоко» вагою 200 g?
У порції продукту «Знежирене концентроване молоко» вагою 200 g — 156 ккал, 15 g білків, 23 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Знежирене концентроване молоко» вагою 250 g?
У порції продукту «Знежирене концентроване молоко» вагою 250 g — 195 ккал, 19 g білків, 28 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 112 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
