Знайте, що у вас на тарілці
Жовте кукурудзяне борошно
Калорії та харчова цінність
самопідіймальна, просіяна, з додаванням пшеничного борошна, збагачена
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 348 kcal —
- Білки 8,4 g 17%
- Вуглеводи 67 g 24%
- Жири 2,9 g 4%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 6,3 g 23%
- Натрій 1319 mg 57%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 14 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,71 mg 59%
- Рибофлавін (B2) 0,43 mg 33%
- Ніацин (B3) 5,2 mg 33%
- Пантотенова кислота (B5) 0,38 mg 8%
- Вітамін B6 0,39 mg 23%
- Фолат (B9) 264 µg 66%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 299 mg 23%
- Залізо 5 mg 28%
- Магній 54 mg 13%
- Фосфор 651 mg 52%
- Калій 207 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,14 mg 15%
- Марганець 0,52 mg 22%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,4 g | 67 g | 2,9 g |
| 1 порція | 170 g | 592 | 14 g | 114 g | 4,8 g |
| 2 порції | 340 g | 1183 | 29 g | 228 g | 9,7 g |
| ½ порції | 85 g | 296 | 7,1 g | 57 g | 2,4 g |
| 3 порції | 510 g | 1775 | 43 g | 342 g | 15 g |
| 4 порції | 680 g | 2366 | 57 g | 457 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,2 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 101 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 17 g | 134 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 21 g | 168 g | 7,1 g |
Запитання про продукт «Жовте кукурудзяне борошно»
Скільки калорій у порції продукту «Жовте кукурудзяне борошно» вагою 100 g?
У порції продукту «Жовте кукурудзяне борошно» вагою 100 g — 348 ккал, 8,4 g білків, 67 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовте кукурудзяне борошно» вагою 1 порція (170 g)?
У порції продукту «Жовте кукурудзяне борошно» вагою 1 порція (170 g) — 592 ккал, 14 g білків, 114 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовте кукурудзяне борошно» вагою 2 порції (340 g)?
У порції продукту «Жовте кукурудзяне борошно» вагою 2 порції (340 g) — 1183 ккал, 29 g білків, 228 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовте кукурудзяне борошно» вагою ½ порції (85 g)?
У порції продукту «Жовте кукурудзяне борошно» вагою ½ порції (85 g) — 296 ккал, 7,1 g білків, 57 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовте кукурудзяне борошно» вагою 3 порції (510 g)?
У порції продукту «Жовте кукурудзяне борошно» вагою 3 порції (510 g) — 1775 ккал, 43 g білків, 342 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовте кукурудзяне борошно» вагою 4 порції (680 g)?
У порції продукту «Жовте кукурудзяне борошно» вагою 4 порції (680 g) — 2366 ккал, 57 g білків, 457 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовте кукурудзяне борошно» вагою 50 g?
У порції продукту «Жовте кукурудзяне борошно» вагою 50 g — 174 ккал, 4,2 g білків, 34 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовте кукурудзяне борошно» вагою 150 g?
У порції продукту «Жовте кукурудзяне борошно» вагою 150 g — 522 ккал, 13 g білків, 101 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168869 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
