Знайте, що у вас на тарілці

Зернистий сир

У порції продукту «Зернистий сир» вагою 100 g — 73 ккал, 12 g білків, 3 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

У порції продукту «Зернистий сир» вагою 50 g — 37 ккал, 5,9 g білків, 1,5 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

У порції продукту «Зернистий сир» вагою 150 g — 110 ккал, 18 g білків, 4,5 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

У порції продукту «Зернистий сир» вагою 200 g — 146 ккал, 24 g білків, 6 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

У порції продукту «Зернистий сир» вагою 250 g — 183 ккал, 30 g білків, 7,5 g вуглеводів і 3 g жирів.

Калорії та харчова цінність

< 10% жиру в сухій речовині

калорійkcal на 100 g

Білки12 g

Вуглеводи3 g

Жири1,2 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	73	12 g	3 g	1,2 g
50 g	50 g	37	5,9 g	1,5 g	0,6 g
150 g	150 g	110	18 g	4,5 g	1,8 g
200 g	200 g	146	24 g	6 g	2,4 g
250 g	250 g	183	30 g	7,5 g	3 g

Скільки калорій у порції продукту «Зернистий сир» вагою 100 g?

У порції продукту «Зернистий сир» вагою 100 g — 73 ккал, 12 g білків, 3 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зернистий сир» вагою 50 g?

У порції продукту «Зернистий сир» вагою 50 g — 37 ккал, 5,9 g білків, 1,5 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зернистий сир» вагою 150 g?

У порції продукту «Зернистий сир» вагою 150 g — 110 ккал, 18 g білків, 4,5 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зернистий сир» вагою 200 g?

У порції продукту «Зернистий сир» вагою 200 g — 146 ккал, 24 g білків, 6 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зернистий сир» вагою 250 g?

У порції продукту «Зернистий сир» вагою 250 g — 183 ккал, 30 g білків, 7,5 g вуглеводів і 3 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) M711100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини