Знайте, що у вас на тарілці

Зерно пшениці еммер

Калорії та харчова цінність

353

калорійkcal на 100 g

Білки15 g

Вуглеводи69 g

Жири2,4 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	353	15 g	69 g	2,4 g
50 g	50 g	177	7,3 g	35 g	1,2 g
150 g	150 g	530	22 g	104 g	3,6 g
200 g	200 g	706	29 g	139 g	4,8 g
250 g	250 g	883	37 g	173 g	6 g

Скільки калорій у порції продукту «Зерно пшениці еммер» вагою 100 g?

У порції продукту «Зерно пшениці еммер» вагою 100 g — 353 ккал, 15 g білків, 69 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зерно пшениці еммер» вагою 50 g?

У порції продукту «Зерно пшениці еммер» вагою 50 g — 177 ккал, 7,3 g білків, 35 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зерно пшениці еммер» вагою 150 g?

У порції продукту «Зерно пшениці еммер» вагою 150 g — 530 ккал, 22 g білків, 104 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зерно пшениці еммер» вагою 200 g?

У порції продукту «Зерно пшениці еммер» вагою 200 g — 706 ккал, 29 g білків, 139 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зерно пшениці еммер» вагою 250 g?

У порції продукту «Зерно пшениці еммер» вагою 250 g — 883 ккал, 37 g білків, 173 g вуглеводів і 6 g жирів.

Джерело: CREA (Italy) 000020 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини