Знайте, що у вас на тарілці
Замінник сиру моцарела
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 248 kcal —
- Білки 11 g 23%
- Вуглеводи 24 g 9%
- Жири 12 g 16%
- Насичені жири 3,7 g 19%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 24 g —
- Натрій 685 mg 30%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 437 µg 49%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Вітамін K 1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,44 mg 34%
- Ніацин (B3) 0,32 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0,81 µg 34%
- Холін 13,7 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 610 mg 47%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 41 mg 10%
- Фосфор 583 mg 47%
- Калій 455 mg 10%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 19,2 µg 35%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 12 g | 24 g | 12 g |
| 1 порція | 113 g | 280 | 13 g | 27 g | 14 g |
| 2 порції | 226 g | 560 | 26 g | 54 g | 28 g |
| ½ порції | 56,5 g | 140 | 6,5 g | 13 g | 6,9 g |
| 3 порції | 339 g | 841 | 39 g | 80 g | 41 g |
| 4 порції | 452 g | 1121 | 52 g | 107 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,7 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 17 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 23 g | 47 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 29 g | 59 g | 31 g |
Запитання про продукт «Замінник сиру моцарела»
Скільки калорій у порції продукту «Замінник сиру моцарела» вагою 100 g?
У порції продукту «Замінник сиру моцарела» вагою 100 g — 248 ккал, 12 g білків, 24 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник сиру моцарела» вагою 1 порція (113 g)?
У порції продукту «Замінник сиру моцарела» вагою 1 порція (113 g) — 280 ккал, 13 g білків, 27 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник сиру моцарела» вагою 2 порції (226 g)?
У порції продукту «Замінник сиру моцарела» вагою 2 порції (226 g) — 560 ккал, 26 g білків, 54 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник сиру моцарела» вагою ½ порції (56,5 g)?
У порції продукту «Замінник сиру моцарела» вагою ½ порції (56,5 g) — 140 ккал, 6,5 g білків, 13 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник сиру моцарела» вагою 3 порції (339 g)?
У порції продукту «Замінник сиру моцарела» вагою 3 порції (339 g) — 841 ккал, 39 g білків, 80 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник сиру моцарела» вагою 4 порції (452 g)?
У порції продукту «Замінник сиру моцарела» вагою 4 порції (452 g) — 1121 ккал, 52 g білків, 107 g вуглеводів і 55 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник сиру моцарела» вагою 50 g?
У порції продукту «Замінник сиру моцарела» вагою 50 g — 124 ккал, 5,7 g білків, 12 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник сиру моцарела» вагою 150 g?
У порції продукту «Замінник сиру моцарела» вагою 150 g — 372 ккал, 17 g білків, 36 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172198 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
