Знайте, що у вас на тарілці

Йогурт або кисломолочний напій з шоколадною крихтою

Калорії та харчова цінність

з вершками, з цукром

126
калорійkcal на 100 g
Білки3,6 g
Вуглеводи15 g
Жири5,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 126 kcal —
  • Білки 3,6 g 7%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 5,5 g 7%
  • Насичені жири 3,6 g 18%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 15 g —
  • Натрій 34 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 43,6 µg 5%
  • Вітамін C 0,2 mg 0%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,16 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
  • Ніацин (B3) 0,15 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 20 µg 5%
  • Вітамін B12 0,19 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 120 mg 9%
  • Залізо 0,3 mg 2%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 98 mg 8%
  • Калій 178 mg 4%
  • Цинк 0,4 mg 4%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 1,3 µg 2%
  • Йод 17 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1263,6 g15 g5,5 g
50 g50 g631,8 g7,5 g2,8 g
150 g150 g1895,4 g22 g8,3 g
200 g200 g2527,2 g30 g11 g
250 g250 g3159,1 g37 g14 g

Запитання про продукт «Йогурт або кисломолочний напій з шоколадною крихтою»

Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій з шоколадною крихтою» вагою 100 g?

У порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій з шоколадною крихтою» вагою 100 g — 126 ккал, 3,6 g білків, 15 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій з шоколадною крихтою» вагою 50 g?

У порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій з шоколадною крихтою» вагою 50 g — 63 ккал, 1,8 g білків, 7,5 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій з шоколадною крихтою» вагою 150 g?

У порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій з шоколадною крихтою» вагою 150 g — 189 ккал, 5,4 g білків, 22 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій з шоколадною крихтою» вагою 200 g?

У порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій з шоколадною крихтою» вагою 200 g — 252 ккал, 7,2 g білків, 30 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій з шоколадною крихтою» вагою 250 g?

У порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій з шоколадною крихтою» вагою 250 g — 315 ккал, 9,1 g білків, 37 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19580 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини