Знайте, що у вас на тарілці
Япс Сент-Мартен
Калорії та харчова цінність
м'якоть, на пару, відібрано на острові Мартиніка
93
калорійkcal на 100 g
Білки2,3 g
Вуглеводи18 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 93 kcal —
- Білки 2,3 g 5%
- Вуглеводи 18 g 7%
- Жири 0,3 g 0%
- Клітковина 3,9 g 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 22 mg 24%
- Вітамін E 0,18 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,7 mg 4%
Мінерали
- Калій 25,1 mg 1%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,03 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,3 g | 18 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3,4 g | 28 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 187 | 4,5 g | 37 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 5,6 g | 46 g | 0,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Япс Сент-Мартен»
Скільки калорій у порції продукту «Япс Сент-Мартен» вагою 100 g?
У порції продукту «Япс Сент-Мартен» вагою 100 g — 93 ккал, 2,3 g білків, 18 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Япс Сент-Мартен» вагою 50 g?
У порції продукту «Япс Сент-Мартен» вагою 50 g — 47 ккал, 1,1 g білків, 9,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Япс Сент-Мартен» вагою 150 g?
У порції продукту «Япс Сент-Мартен» вагою 150 g — 140 ккал, 3,4 g білків, 28 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Япс Сент-Мартен» вагою 200 g?
У порції продукту «Япс Сент-Мартен» вагою 200 g — 187 ккал, 4,5 g білків, 37 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Япс Сент-Мартен» вагою 250 g?
У порції продукту «Япс Сент-Мартен» вагою 250 g — 233 ккал, 5,6 g білків, 46 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20825 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
