Знайте, що у вас на тарілці

Яловича лопатка

Калорії та харчова цінність

варена, з пекі та солодким перцем, із соєвою олією, цибулею й часником, шніт-цибулею та петрушкою, чорним перцем, мускатним горіхом, солона

215

калорійkcal на 100 g

Білки20 g

Вуглеводи1,5 g

Жири14 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	215	20 g	1,5 g	14 g
50 g	50 g	108	10 g	0,7 g	7 g
150 g	150 g	323	30 g	2,2 g	21 g
200 g	200 g	430	40 g	2,9 g	28 g
250 g	250 g	538	50 g	3,6 g	35 g

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 100 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 100 g — 215 ккал, 20 g білків, 1,5 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 50 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 50 g — 108 ккал, 10 g білків, 0,7 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 150 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 150 g — 323 ккал, 30 g білків, 2,2 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 200 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 200 g — 430 ккал, 40 g білків, 2,9 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 250 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 250 g — 538 ккал, 50 g білків, 3,6 g вуглеводів і 35 g жирів.

Джерело: tbca BRC0516F · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини