Знайте, що у вас на тарілці

Яловича лопатка

Калорії та харчова цінність

без жиру, панірована (у яйці та сухарях), смажена (на соєвій олії), із сіллю

263

калорійkcal на 100 g

Білки24 g

Вуглеводи7,5 g

Жири15 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	263	24 g	7,5 g	15 g
50 g	50 g	132	12 g	3,7 g	7,6 g
150 g	150 g	395	36 g	11 g	23 g
200 g	200 g	526	48 g	15 g	30 g
250 g	250 g	658	60 g	19 g	38 g

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 100 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 100 g — 263 ккал, 24 g білків, 7,5 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 50 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 50 g — 132 ккал, 12 g білків, 3,7 g вуглеводів і 7,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 150 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 150 g — 395 ккал, 36 g білків, 11 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 200 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 200 g — 526 ккал, 48 g білків, 15 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 250 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 250 g — 658 ккал, 60 g білків, 19 g вуглеводів і 38 g жирів.

Джерело: tbca BRC0654F · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини