Знайте, що у вас на тарілці

Яловича лопатка

Калорії та харчова цінність

без жиру, тушкована, з олією, цибулею та часником, без солі

193

калорійkcal на 100 g

Білки28 g

Вуглеводи0,6 g

Жири8,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	193	28 g	0,6 g	8,7 g
50 g	50 g	97	14 g	0,3 g	4,3 g
150 g	150 g	290	42 g	0,9 g	13 g
200 g	200 g	386	56 g	1,2 g	17 g
250 g	250 g	483	70 g	1,5 g	22 g

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 100 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 100 g — 193 ккал, 28 g білків, 0,6 g вуглеводів і 8,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 50 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 50 g — 97 ккал, 14 g білків, 0,3 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 150 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 150 g — 290 ккал, 42 g білків, 0,9 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 200 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 200 g — 386 ккал, 56 g білків, 1,2 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 250 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 250 g — 483 ккал, 70 g білків, 1,5 g вуглеводів і 22 g жирів.

Джерело: tbca BRC0666F · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини