Знайте, що у вас на тарілці

Яловича лопатка

Калорії та харчова цінність

без жиру, приготовлена, тушкована, з олією, цибулею та часником, із сіллю

187

калорійkcal на 100 g

Білки28 g

Вуглеводи0,6 g

Жири8 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	187	28 g	0,6 g	8 g
50 g	50 g	94	14 g	0,3 g	4 g
150 g	150 g	281	42 g	0,8 g	12 g
200 g	200 g	374	56 g	1,1 g	16 g
250 g	250 g	468	71 g	1,4 g	20 g

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 100 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 100 g — 187 ккал, 28 g білків, 0,6 g вуглеводів і 8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 50 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 50 g — 94 ккал, 14 g білків, 0,3 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 150 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 150 g — 281 ккал, 42 g білків, 0,8 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 200 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 200 g — 374 ккал, 56 g білків, 1,1 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича лопатка» вагою 250 g?

У порції продукту «Яловича лопатка» вагою 250 g — 468 ккал, 71 g білків, 1,4 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: tbca BRC0431F · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини