Знайте, що у вас на тарілці

Яблуко

Калорії та харчова цінність

очищений, сушений

264

калорійkcal на 100 g

Білки1,4 g

Вуглеводи55 g

Жири1,6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	264	1,4 g	55 g	1,6 g
50 g	50 g	132	0,7 g	28 g	0,8 g
150 g	150 g	396	2,1 g	83 g	2,4 g
200 g	200 g	528	2,8 g	111 g	3,2 g
250 g	250 g	660	3,5 g	139 g	4 g

Скільки калорій у порції продукту «Яблуко» вагою 100 g?

У порції продукту «Яблуко» вагою 100 g — 264 ккал, 1,4 g білків, 55 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яблуко» вагою 50 g?

У порції продукту «Яблуко» вагою 50 g — 132 ккал, 0,7 g білків, 28 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яблуко» вагою 150 g?

У порції продукту «Яблуко» вагою 150 g — 396 ккал, 2,1 g білків, 83 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яблуко» вагою 200 g?

У порції продукту «Яблуко» вагою 200 g — 528 ккал, 2,8 g білків, 111 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яблуко» вагою 250 g?

У порції продукту «Яблуко» вагою 250 g — 660 ккал, 3,5 g білків, 139 g вуглеводів і 4 g жирів.

Джерело: Swiss FSVO 435 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини