Знайте, що у вас на тарілці
Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 352 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 72 g 26%
- Жири 1,6 g 2%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 1,7 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,8 µg 0%
- Вітамін E 0,42 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Холін 10,4 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 17,7 mg 1%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 112 mg 9%
- Калій 146 mg 3%
- Цинк 0,65 mg 6%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,49 mg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,5 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 529 | 16 g | 108 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 705 | 22 g | 144 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 881 | 27 g | 180 g | 4 g |
Схожі продукти
- Rye flour bolted337 kcal / 100 g
- White Wheat whole grain flour ready-to-bake344 kcal / 100 g
- Wheat kernels whole/cracked334 kcal / 100 g
- Barley flour306 kcal / 100 g
- Rye-flour wheat-flour bolted330 kcal / 100 g
- Spelt wheat flour bolted281 kcal / 100 g
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Spelt wheat flour299 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)»
Скільки калорій у порції продукту «Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)» вагою 100 g?
У порції продукту «Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)» вагою 100 g — 352 ккал, 11 g білків, 72 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)» вагою 50 g?
У порції продукту «Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)» вагою 50 g — 176 ккал, 5,5 g білків, 36 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)» вагою 150 g?
У порції продукту «Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)» вагою 150 g — 529 ккал, 16 g білків, 108 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)» вагою 200 g?
У порції продукту «Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)» вагою 200 g — 705 ккал, 22 g білків, 144 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)» вагою 250 g?
У порції продукту «Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)» вагою 250 g — 881 ккал, 27 g білків, 180 g вуглеводів і 4 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1308 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
