Знайте, що у вас на тарілці

White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake

Калорії та харчова цінність

344
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи59 g
Жири4,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 344 kcal —
  • Білки 13 g 26%
  • Вуглеводи 59 g 22%
  • Жири 4,2 g 5%
  • Насичені жири 1,4 g 7%
  • Клітковина 9,2 g 33%
  • Цукри 0,3 g —
  • Натрій 753 mg 33%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 12,8 µg 1%
  • Холін 10,4 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 86,6 mg 7%
  • Залізо 2,7 mg 15%
  • Магній 77,4 mg 18%
  • Фосфор 263 mg 21%
  • Калій 337 mg 7%
  • Цинк 1,7 mg 16%
  • Мідь 0,27 mg 30%
  • Марганець 2,5 mg 107%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g34413 g59 g4,2 g
50 g50 g1726,4 g30 g2,1 g
150 g150 g51719 g89 g6,3 g
200 g200 g68926 g119 g8,4 g
250 g250 g86132 g148 g11 g

Запитання про продукт «White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake»

Скільки калорій у порції продукту «White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake» вагою 100 g?

У порції продукту «White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake» вагою 100 g — 344 ккал, 13 g білків, 59 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake» вагою 50 g?

У порції продукту «White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake» вагою 50 g — 172 ккал, 6,4 g білків, 30 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake» вагою 150 g?

У порції продукту «White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake» вагою 150 g — 517 ккал, 19 g білків, 89 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake» вагою 200 g?

У порції продукту «White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake» вагою 200 g — 689 ккал, 26 g білків, 119 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake» вагою 250 g?

У порції продукту «White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake» вагою 250 g — 861 ккал, 32 g білків, 148 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1570 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини