Знайте, що у вас на тарілці
Вівсяні пластівці для сніданку
Калорії та харчова цінність
швидкого приготування, ароматизований, незбагачений, виготовлений на напівзнежиреному молоці
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 98 kcal —
- Білки 4,4 g 9%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 2,4 g 3%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 7,8 g —
- Натрій 70 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 16 µg 2%
- Вітамін E 0,14 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
Мінерали
- Кальцій 115 mg 9%
- Залізо 0,47 mg 3%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 132 mg 11%
- Калій 195 mg 4%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Марганець 0,44 mg 19%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 23 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4,4 g | 16 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,2 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6,6 g | 23 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8,8 g | 31 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 11 g | 39 g | 6 g |
Схожі продукти
- Porridge oats quick sachets assorted fruits flavoured sugar-sweetened150 kcal / 100 g
- Oat fruit and berry children's porridgerte, fortified91 kcal / 100 g
- Крупа Cream of Wheatшвидкого приготування, приготований на воді, без солі62 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з лісовими ягодами Wild Berry Medleyшвидкого приготування: wild berry medley, сухий, quaker386 kcal / 100 g
- Сухий сніданок з пшеничного печива типу Weetabixзбагачений332 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з корицею Weight Controlшвидкого приготування: weight control, корица, приготований, quaker96 kcal / 100 g
- Вівсянка швидкого приготування QUAKERорганічний, звичайний367 kcal / 100 g
- Oat fruit children's porridgerte, fortified77 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Вівсяні пластівці для сніданку»
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяні пластівці для сніданку» вагою 100 g?
У порції продукту «Вівсяні пластівці для сніданку» вагою 100 g — 98 ккал, 4,4 g білків, 16 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяні пластівці для сніданку» вагою 50 g?
У порції продукту «Вівсяні пластівці для сніданку» вагою 50 g — 49 ккал, 2,2 g білків, 7,8 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяні пластівці для сніданку» вагою 150 g?
У порції продукту «Вівсяні пластівці для сніданку» вагою 150 g — 147 ккал, 6,6 g білків, 23 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяні пластівці для сніданку» вагою 200 g?
У порції продукту «Вівсяні пластівці для сніданку» вагою 200 g — 196 ккал, 8,8 g білків, 31 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяні пластівці для сніданку» вагою 250 g?
У порції продукту «Вівсяні пластівці для сніданку» вагою 250 g — 245 ккал, 11 g білків, 39 g вуглеводів і 6 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-795 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
